စိုးရိမ်စိတ်မှလွတ်မြောက်ရာ(ဒေါက်တာခိုင်မြတ်သူ)

📖ဒီလမ်းညွှန်စာအုပ်ကို ပြုလုပ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ လူသားတိုင်းဟာ ပြည့်ဝစွာ အသက်ဆက် ရှင်သန်နေဖို့ ထိုက်တန်တယ်လို့ ယုံကြည်ထားလို့ဖြစ်ပါတယ်။ လူတိုင်းဟာ နားလည်မှုကိုရရှိဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။ အကူအညီတွေကို ရရှိဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်လည်နားလည်ဖို့နဲ့ စိတ်အေးချမ်းမှု၊ လုံခြုံမှုတွေကို ပြန်လည် တည်ဆောင်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို ရရှိဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။

    📖ဒီစာအုပ်က သင့်ကို "ပြုပြင်" ပေးဖို့ ရည်ရွယ်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ သင်ဟာ ပျက်စီးနေတဲ့သူတစ်ယောက် မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီစာအုပ်က သင့်ကိုယ်သင် ပိုမိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း နားလည်လာစေဖို့၊ သင့်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ကြင်နာမှုနဲ့တုံ့ပြန်တတ်စေဖို့နဲ့ ကုစားမှုဆိုတာ ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာကို သတိပေးဖို့ အတွက်သာ ဖြစ်ပါတယ်။

တခါတရံမှာ ကုစားမှုဆိုတာ အရမ်းကို ရိုးရှင်းတဲ့ အရာလေးကနေ စတင်တာပါ။

ဒါကတော့-

အသိအမှတ်ပြု ခံရခြင်း။

နားလည်ပေးခြင်းကို ခံရခြင်း။

ပြီးတော့ ...သင်အကြာကြီး သယ်ပိုးလာခဲ့ရတဲ့ ခံစားချက်တွေအတွက် စကားလုံးအသုံးအနှုန်းလေးတွေကို ရှာဖွေတွေ့ရှိသွားခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

📙စိုးရိမ်စိတ်မှလွတ်မြောက်ရာ

✍️ ဒေါက်တာခိုင်မြင့်သူ